Wielu, bardzo wielu ludzi żyje szczęśliwy, pełnią życia, a przy tym są całkowicie nie jesteś zadowolony z wielkości swojego członka i stale szukają sposobów, aby go trochę powiększyć. Ponieważ jest to bardzo delikatna sprawa, nie jest zaskakujące, że wydaje ci się, że jesteś jedyną osobą na świecie, cierpiący z małym członkiem (mniej niż 15 cm).
Ja bardzo dobrze rozumiem, co czują ci ludzie. Właśnie dlatego napisałem ten artykuł, opierającą się na swoim osobistym doświadczeniu, po licznych prób i błędów. Oczywiście czekałem, kiedy osiągnie dojrzałość i mój "przyjaciel" wzrośnie. Ale on nie dorastał. Lub ros nie tak aktywnie, jak bym chciał. Pieniędzy nie miałem wtedy za bardzo nie było, więc o operacji i myśleć nie trzeba. A wszelkiego rodzaju fora i witryny dosłownie oślepiony informacji o wszelkiego rodzaju tabletki na powiększenie penisa, a to dość niebezpieczne.
Zacząłem szukać informacji o tym, jak można powiększyć penisa i okazało się, że niektórzy ludzie piszą o tym, że udało się zwiększyć prawie 6 cm dzięki specjalnym ćwiczeniom. Zacząłem studiować internet i znalazłem kilka technik, które nadają się dla początkujących, a także szereg bardziej skomplikowanych metod dla tych, którzy już od dawna zajmuje się tym problemem.
Najbardziej zaawansowane techniki opracowane dla tych, którzy krzywej penisa lub problemy z wytryskiem. Ale na szczęście nie mam takich problemów nie ma. Dlatego postanowiłem zacząć od prostych zaleceń.
Wierzcie lub nie, ale udało mi się zwiększyć swoje urządzenie o prawie 6 cm w zaledwie 3 miesiące. Tak, panowie, właśnie tak! Zanim zacząłem zajmować się długość mojego członka była nieco mniejsza niż 15 cm, ale teraz jest już aż 17,5 cm. I to jest zwycięstwo!
Zainspirowany takimi sukcesami postanowiłem napisać ten artykuł i w nim szczegółowo wprowadza program treningowy. Aby rozpocząć nie trzeba żadnego doświadczenia. Ten program jest w pełni bezpieczna i nadaje się dla każdego.
Artykuł opowie najprostszy i najszybszy sposób, aby zwiększyć rozmiarów, bez uciekania się do skalpel chirurga. Na początek opowiem jak prawidłowo zmierzyć narząd płciowy. A następnie opowiem o metody, które pozwolą na osiągnięcie maksymalnie efektywnego rezultatu, a także opiszę swoje doświadczenie w tej dziedzinie.
Mało kto wie, jak prawidłowo mierzyć "gospodarstwo". A przecież jest to bardzo ważne, ponieważ ta informacja pomoże ci w przyszłości na osiągnięcie najlepszych i widocznych rezultatów. Najbardziej dokładne pomiary, jeśli użyć elastyczne tkaniny metr, ale jeśli go nie posiadasz, to nic strasznego. Nadaje się zwykła linijka, i kawałek nitki.
Największy problem, że długość w unexcited stanie ciągle się zmienia. Dosłownie co godzinę. Na rozmiar nie psa mają wpływ różne czynniki, na przykład, zmiana temperatury otoczenia lub intensywność krążenie krwi w okolicach miednicy. Polecam zmierzyć długość nie wszczętej penisa w następujący sposób:
Długość w stanie podniecenia ważniejsze, ponieważ większość mężczyzn martwi się właśnie o nią. Zanim zmierzyć, upewnij się, że jesteś w pełni pobudzony. Zobacz filmy erotyczne, na przykład. Da się pobudzić? Świetnie. Teraz bierzemy taśmę mierniczą lub linię, mierzymy i ponownie zapisać.
Ważne jest, aby używać ten sam przyrząd pomiarowy, którym mierzy się nie napalony penisa. To daje najdokładniejsze wyniki.
Zmierzyć grubość penisa, można za pomocą taśmy mierniczej lub przy pomocy nici (po prostu mierzysz wątku linijką). Wyniki uzyskane w trakcie pomiaru grubości penisa u wielu ludzi są bardzo różne, ponieważ każdy mierzy się inaczej.
Przed treningiem należy się upewnić, że na członku nie ma włosów, ponieważ włosy mogą powodować podrażnienie i dyskomfort. Przy okazji, po odinstalowaniu włosy, widać, że członek stał się wyglądać większe i dłuższe.
Ogrzanie też bardzo ważna część treningu, ponieważ w ten sposób zmniejszają ryzyko uszkodzeń w przypadku intensywnej pracy. Ogrzanie – to jak trening dla sportowca. Bez niej nigdzie. Grzeje członek nie mniej niż 6-8 minut przed rozpoczęciem ćwiczeń.
Aby rozpocząć procedurę, aby ogrzać, weź mały ręcznik lub szmatkę i moczyć je w ciepłej wodzie. Wcisnąć ręcznik i zawinąć w niego członek. Trzymaj ręcznik w ciągu 2 minut, a następnie zdejmij ręcznik. Przez 2 minuty , powtórzyć procedurę.
Procedurę należy powtarzać 3 razy, a następnie osuszyć penisa miękkim ręcznikiem. To jest tylko pierwszy etap przygotowań.
Wcześniej media, lekarze i eksperci nie są traktowani poważnie do takich metod, ponieważ nie wierzą w ich skuteczność. Ale dziś MEDIA zmienili zdanie bo, jak przekonali się do ich realnej korzyści.
Dzisiaj na rynku jest bardzo wiele komercyjnych programów w celu zwiększenia męskiego organu płciowego i najczęściej mężczyźnie trudno jest dokonać wyboru. Ale wszystkie te smoczki-programy ukierunkowane na to, aby przynosić zyski ich właścicieli i nie przynoszą żadnych korzyści.
Twórcy takich programów nie mają pojęcia o tym, o czym piszą. Oni sami ich nie testowaliśmy. Dlatego są one bezużyteczne i nie przynoszą żadnych korzyści.
Ja dokładnie studiował informacje w tej sprawie, odbyło się pewne eksperymenty i doszedłem do wniosku, że istnieją trzy rodzaje ćwiczeń, które naprawdę działają. Przyjrzyjmy się ich więcej!
Technika dla wzmocnienia mięśni są bardzo skuteczne, ponieważ pozwalają one zwiększyć długość i grubość jednocześnie. Ponadto, pomaga lepiej kontrolować wytrysk. Dzięki nim twój członek nie tylko zwiększy się długość, ale i staje się grubsza.
Wielu mężczyzn robi to po to, aby lepiej kontrolować wytrysk.
Niektórzy eksperci uważają, że metody te również pomagają poprawić kształt narządu rodnego. Innymi słowy, żadnej szkody, tylko na praktyczne korzyści.
Pierwszym krokiem który trzeba zrobić to znaleźć intymną mięsień. Problem w tym, że ten mięsień znajdują się między odbytem a moszną, dlatego czasami trudno jest znaleźć.
Trzeba iść do toalety i zacząć pisać. Jeśli gwałtownie przerwać proces na środku, poczujesz, jak zabieramy się do mięśni. To jest intymne mięsień.
To proste, ale bardzo skuteczne ćwiczenie, z naciskiem na długości. Głównym zadaniem metody jest zwiększenie przepływu krwi do penisa podczas erekcji. Im więcej krwi napływa, tym większe i twardsze staje się członkiem. Do wykonywania tego zajęcia nie trzeba dużo czasu i jest bardzo proste. Trzeba po prostu dotykać łonowe-coccygeal mięśnie i natychmiast ją puścić.
Zgodnie z moim staraniom, 24 razy to optymalna liczba dotknięć dla mężczyzn w każdym wieku. Trzeba zrobić 5 podejść do 24 dotyku. Odpoczynek między dotyk wynosi 1-2 sekundy. Jeśli to dla was za dużo, to zacznij od 16 dotyku i stopniowo zwiększać ich ilość.
Zadanie na stężenie i rozluźnienie zależy od twojego oddechu. Trzeba odpocząć i upewnić się, że oddech niczym nie utrudniony.
Zacznij stopniowo i delikatnie dotykać łonowe-coccygeal mięśnie, za każdym razem robiąc dotyku się coraz bardziej widoczne, dopóki nie poczujesz, że ograniczała się do najdalszego punktu. Teraz wstrzymaj oddech i spokojnie policz do 20. Obniż mięśni w ciągu 1 minuty, a następnie zrelaksować się.
To pomaga rozwinąć siłę łonowe-coccygeal mięśnie. Delikatnie ściśnij ją i przytrzymać około 5 sekund, a następnie zwolnić i powtórzyć, ale tym razem wycisnąć trochę mocniej. Jak tylko wycisnąć w łonowe-coccygeal mięśniu maksymalnie, trzymaj ją tak, w ciągu 2 minut. Następnie odpocznij i powtórz cykl od początku. Nie jest łatwo, zgadzam się!
Metoda ta różni się nieco od poprzednich. Tym razem trzeba skracać mięsień, ale nie ociągać się między skurczami, a wręcz przeciwnie, stopniowo zwiększać intensywność obciążenia. Powtarzaj ćwiczenie w ciągu 3-4 minut. Spróbuj zmniejszyć mięsień na 30 sekund.
Gatunki te metody są dobre, że można je zrobić w dowolnym czasie i w dowolnym miejscu. I w celu ich wykonania nie należy stosować smar.
Należy pamiętać, że grubość członka takie manipulacje większego wpływu nie mają.
Przed przystąpieniem do wykonania, upewnij się, że dobrze zadali smar. Zawsze należy używać smaru, ponieważ w niektórych przypadkach może wystąpić podrażnienie i zaczerwienienie skóry.
Doświadczenie pokazało, że istnieje 2 najbardziej skutecznych ćwiczeń na rozciąganie członka.
Nazwa mówi sama za siebie, jedziemy:
Należy powtórzyć następujący algorytm:
Jest to połączenie dwóch poprzednich. Zanim zaczniesz go robić, lepiej wykonać dwa pierwsze ćwiczenia osobno:
Jelcing — to kolejny popularny rodzaj ćwiczeń na powiększenie penisa, który jest również znany potocznie pod nazwą "dojenie". Tytuł ten pojawił się nie przypadkowo, ponieważ zasada jelqing bardzo przypomina proces dojenia krowy. Metoda ta również daje prawdziwy efekt i wiele eksperci mówią o niej, nawet producenci różnych urządzeń w celu zwiększenia "męskości".
Najlepsze jest to, że wynik pozostanie nawet jeśli rzucić wykonanie.
Najważniejsze, wykonywać wszystkie zabiegi starannie i aktywnie używać smaru bezpośrednio przed rozpoczęciem.
Nie zapomnij o ocieplenie procedurę przed masażem. Istnieje wiele technik wykonania, ale najbardziej skuteczne są techniki mokrego i technika suchego jelqing.
Od czego zacząć:
Ważne jest, aby były dobrze, ale nie do końca wszczęte w czasie wykonywania tego ćwiczenia (erekcja 50-70%). Jeśli poczujesz, że da się pobudzić na 100 %, daj sobie trochę ochłodzić.
Dobrze, jeśli podczas treningu chcesz do toalety. Wtedy wynik będzie najbardziej namacalne.
Suchy jelcing bardzo przypomina poprzedni sposób, z tą różnicą, że nie potrzebujesz smar, a więc nie trzeba usuwać jej nadmiar po zabiegu. Przed przystąpieniem do wykonania, należy przesunąć ocieplenie zabiegi i ćwiczenia na rozciąganiu penisa.
Oto, co trzeba zrobić:
Zasada używać dane zajęcia regularnie. Nie trzeba wykonywać je codziennie. Cztery razy w tygodniu wystarczy.
Wykonuj wszystkie ćwiczenia ostrożnie, aby nie zrobić sobie krzywdę!
Przy regularnych treningach zobaczysz rezultaty już po 6 tygodniach. Jeśli przestrzegać wszystkich zaleceń, można zwiększyć wymiary na 4,5 – 6 cm mniej niż za miesiąc.
