Mężczyźni, których nie są zadowoleni z wielkości narządu rodnego, widzą w tym poważny problem, trujące normalne życie. Tak, cierpi na poczucie własnej wartości, znika pewność siebie i swoich umiejętności, są trudności w relacjach z płcią przeciwną, a seks często kończy się niepowodzeniem.
Z pewnością niezadowolenie wielkości członka, wymaga jakichkolwiek działań. Ponieważ u mężczyzn problem nie tylko fizjologicznych, ale i psychologiczny. Przecież często zdarza się, że poniżanie swój rozmiar, mężczyzna rujnuje się na pniu życie intymne.
Powiększyć penisa, można za pomocą operacji. Ale procedura jest stosunkowo trudna, droga, prawda i ryzyko powikłań. Dlatego powstaje pytanie, jak powiększyć penisa rękami? Sposobów jest wiele, ale trzeba uzbroić się w cierpliwość, ponieważ ręczne wyciągnięcie działa dość powoli, a pierwsze wyniki można zobaczyć po 3-4 miesiącach codziennych ćwiczeń.
Za pomocą ćwiczeń w warunkach domowych można zmienić w górę i długość i grubość childbearing organu. Przyjrzyjmy się ćwiczenia, które pomagają powiększyć męskość.
Chyba, technika Jelqing – jest to najczęstszy sposób, w jaki korzystają początkujący i długo praktykujący mężczyźni. W tym ostatnim przypadku, silna płeć zmodyfikowane ćwiczenia, w ich opinii, członek dzięki temu będzie rosnąć szybciej. Jelc jawi się arabskiej metodą, która jest przekazywana do "dziedzictwa" z ojca na syna.
Aby osiągnąć pożądany efekt, należy wykonywać ćwiczenia codziennie. Efekt ten uzyskuje się poprzez normalizacji krążenie krwi w reprodukcyjnego organie. Ćwiczenia przyczyniają się do wzrostu ciał jamistych penisa, są szybsze i pełniejsze napełniają się krwią, co prowadzi do zwiększenia długości i grubości penisa.
Zobaczyć pierwszy efekt powiększania można kilka miesięcy później. Dlatego, jeśli po raz pierwszy żadnego efektu nie ma, nie trzeba rzucać zajęcia. Tylko cierpliwość i codzienny trud pomogą osiągnąć cel. W technice Jelking wydzielają dwa sposoby – na sucho i mokro metoda. Dla początkujących lepiej użyć drugiej opcji.
Prawidłowe wykonanie ćwiczeń metodą Jelking:
Przed treningiem należy przeprowadzić wygrzewanie członka. To zmniejsza ryzyko kontuzji, przyspiesza krążenie krwi, zwiększa efektywność zajęć.
Najprostszym sposobem, aby obniżyć członek w wannie z ciepłą wodą na pięć minut.
Powiększenie członka własnymi rękami odbywa się za pomocą technik manualnych. Nie wymagają specjalnych umiejętności od mężczyzny, wykonywane są w domowej atmosferze. Zajęcia ukierunkowane na zwiększenie objętości i długości narządu rodnego. Przed treningiem należy także ogrzewanie.
Aby zwiększyć długość należy wykonać następujące czynności:, aby doprowadzić się do erekcji – około 70%, a następnie objąć palcami główkę fallusa. Trzymają się mocno, ale nie kurczą się, aż do bólu. Odwalają głowicę od siebie na największą odległość. Zaleca się ciągnąć nie skokami, ale równomiernie. Dyskomfort podczas zajęć będzie, to normalne. Podczas ostatecznego rozciąganie angażować się na 3-4 minuty. W dzień robią 4-5 ćwiczeń z przerwą 1-2 godziny.
Po zajęciach na pewno sprawiają, że masaż. Pomaga przywrócić krążenie krwi w tkankach penisa. Z czasem jezdze komplikować – ciągną kutasa nie tylko od siebie, ale i w prawo, w lewo, w dół. W przyszłości jedno szkolenie wymaga 30-40 minut czasu.
Naprzemienne wyciąganie organu:
Aby zwiększyć grubość narządu rodnego zrobić takie ćwiczenie: należy usiąść na krześle, nogi mieszczą się na szerokości ramion. Jedną ręką objąć główkę penisa i odciągnąć od siebie do stanu dyskomfortu. Innymi słowy, człowiek czuje napięcie w ciele, ale bolesność brakuje.
Następnie drugą ręką one kłaniają podstawy fallusa pierścieniem. Jeśli w metodzie Jelcing ten pierścień po prostu ciągnęły do głowicy, co szczególną ruch w tym ćwiczeniu należy mocniej naciskać kciukiem na organ. Pozwala to maksymalnie pracować przepastnej ciała penisa, co przyczynia się do zwiększenia objętości.
W okresie adaptacji, gdy penis tylko przyzwyczaja się do wysiłku, mocno trzymał nie jest zalecane. Jeśli na następny dzień członek bańka, zajęcia można pominąć.
W przyszłości fallusa przyzwyczaja się do wysiłku, dyskomfort odbędą się.
Czasami powodem niezadowolenia wielkości organu tkwi w grubości. Na pewno można włożyć kulki w członek, oni dają organowi wymaganej ilości. Ale wielu mężczyzn preferują bezkrwawa sposobów. Wydzielają wiele ćwiczeń, które koncentrują się na wzrost mianowicie grubości męskiej godności.
Popularnością cieszy się zawód, zwane "lina". Pewnie wielu już sama nazwa wskazuje, że jest ono oznacza. Podstawowe zasady: przed zajęciem sprawiają, że ogrzewanie członka, smarem używać nie trzeba. Zaczynają wykonywać skręcanie tylko na penisie w stanie spoczynku.
To ćwiczenie można wykorzystać jako narzędzia lub uzupełnienia inny kompleks, zapewniający wzrost członka. Coraz częściej mężczyźni wybierają drugą opcję, ponieważ 2 i więcej zajęć działają skuteczniej, odpowiednio, wynik będzie szybciej. Wykonanie "liny" odbywa się w następujący sposób:
W przyszłości, gdy mężczyzna już nie będzie powodować trudności to ćwiczenie, można go modyfikować. Istnieje kilka możliwości ulepszenia. Na przykład, wykonać skręcanie na penisa podczas erekcji 50-60%. Lepiej zacząć od 20% i stopniowo zwiększać stopień podniecenia.
Również podczas skręcania można wykonywać masaż na powiększenie penisa. Trening będzie wyglądał tak: mężczyzna wykonał skręcanie, trzyma jedną ręką głowicę narządu rodnego, a drugą ręką wykonuje ruchy specjalne – zaczynają się od podłoża i posuwają się do głowicy. Aby ruchy były ruchome, można użyć jakiś smar lub krem. Najważniejsze, aby nie dostały się na głowę, inaczej trudno będzie utrzymać narząd płciowy.
W ten sposób istnieje wiele ćwiczeń, które pomagają w domu rękami zwiększyć objętość penisa i jego długości. Na pewno nie wszystkie działają. Komuś pomaga jedno szkolenie, a ktoś zobaczył efekt od innego ćwiczenia. Dlatego powiększenie członka jawi się kompleksowym procesem, najlepiej jest połączyć kilka opcji. Dodatkowo można korzystać z urządzenia, na przykład, extender. Jego noszenie zwiększa długość/grubość penisa.
